マイナポイントの申し込み（予約？）完了しました。 これお年寄りはできんね。

7月の読書メーター読んだ本の数：19読んだページ数：3767ナイス数：23ハーバード＆ソルボンヌ大学 根来教授の 超呼吸法の感想448呼吸法をやってみたところ、気持ちが落ち着き効果あったような感じ。夜もよく眠れたかも。継続したい。 本の中盤の二酸化炭素の…