1月の読書メーター
読んだ本の数：12
読んだページ数：2458
ナイス数：47
老けない、太らない、病気にならない 24時間の過ごし方の感想
再読メモ/長寿遺伝子のスイッチは、カロリー制限、ちょっときついくらいの運動、レスベラトロール(はオマケ)/若さと健康を保ったまま長生きするのに必要なのは、「よい睡眠、よい食事、よい運動です」
読了日：01月27日 著者：根来 秀行
不満はございません: 感情を味方につけ思い通りの人生を手に入れる方法の感想
んー、まあまあ。キンドルアンリミテッドで読んだけど、お金を払って買うような本ではない。
読了日：01月25日 著者：吉田 玲子
心配性を克服！ 不安から解放される技術 不安をコントロールして安心感を手に入れようの感想
前半は、心理学の話で大変ためになった。その日に良かったことを3つ探すワークをやってみようと思う。ただ、後半急に、サムシンググレイトとか、宇宙に答えを聞くとか、スピリチュアル系の話がはじまってびっくりした。自分はスピリチュアル系の内容には抵抗はないが、やっぱり心理学の話とは別の本でやって欲しい。
読了日：01月25日 著者：加藤 史子
電話応対の基本＜合本＞の感想
一冊目が、しっかりまとまっていて良かった。やっぱり、コールセンターの基本にして奥義は笑声なんだよね。
読了日：01月23日 著者：春風誠
本日は、お日柄もよく (徳間文庫)の感想
なかなか面白かったです
読了日：01月20日 著者：原田マハ
売上を、減らそう。たどりついたのは業績至上主義からの解放
読了日：01月17日 著者：中村朱美
寝ても寝ても疲れがとれない人のための スッキリした朝に変わる睡眠の本の感想
ぬるいお風呂を試してみるかな
読了日：01月15日 著者：梶本 修身
科学的にラクして達成する技術の感想
出だしは良いんだけど、内容はものすごく難解な本/メモ なにか習慣化していることの「ついで」にやるようにすると続けやすい。
読了日：01月14日 著者：永谷 研一
坂の上の雲 <新装版> 1
読了日：01月13日 著者：司馬 遼太郎
睡眠の常識はウソだらけ (フォレスト2545新書)の感想
どーなんでしょーね、この本。この本を読んだ結果、やっぱり毎日7-8時間はしっかり寝た方がいいな〜と思ってしまった。
読了日：01月10日 著者：堀大輔
「ついていきたい」と思われるリーダーになる51の考え方の感想
再読/人を治める前にまず、自分を修める必要があるのです。自分を修めることもできないのに、人を治められるはずがありません/「好きなこと」「得意なこと」「人のためになること」の三つの円の真ん中にあることを、個人のミッションにしてはどうかと思っています。あなたも、ぜひ一度、自分のミッションについても考えてみてほしいと思います/「みんなを幸せにしたい」という思い。これこそが、リーダーの最大の原動力でなければなりません
読了日：01月08日 著者：岩田 松雄
舟を編む (光文社文庫)の感想
とても面白かったです
読了日：01月07日 著者：三浦 しをん
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