12月の読書メーター
読んだ本の数：17
読んだページ数：3153
ナイス数：27
心に折り合いをつけて うまいことやる習慣の感想
素晴らしい本でした/ご飯が食べられて、そこそこの生活さえできたら上出来。さらに、自分の仕事で目の前の人が喜んでくれたらもうけもんです。そんな心持ちが、長い人生を送っていくには大切なんやないでしょうか/実際、 人が人を注意したり、怒ったりするときなんていうのは、だいたい身勝手なもんなんです/はなばなしい成功や活躍せずとも、一隅を照らす存在になればよし。
読了日：12月31日 著者：中村 恒子,奥田 弘美
改訂版 上手な採用面接が面白いほどできる本 中経出版の感想
勉強になったポイント三点/面接は、応募者の将来像をとことん推測することが大切/質問したときに、答えが返ってくるタイミングや答える内容に注意して、本音に近い答えか、準備してきたことを答えているのかを見極めなければいけません。戸惑いながら考えて答えたときは、かなり本音に近いと思ってまちがいありません/何回も転職している場合には、転職の事情をできるだけ具体的に聞く必要があります。そこから、応募者の考え方や行動の傾向を探り当てる。同じような理由で転職していれば、また繰り返す可能性は高いと考えるべきです。
読了日：12月30日 著者：菊池 一志
超一流の雑談力の感想
メモ/会話の序盤でぜひ取り入れていただきたいテクニックとして挙げられるのは、適度な「自己開示」をすることです/具体的なやり方としては、「自慢話はしない」「軽い失敗談を話す」 といったことが基本になります/よい自己開示というのは、具体的にいえば次のような例です。 ・「そういえば、私もこの前飲みすぎて家内にどやされましたよ（笑）」 ・「学生の頃はサッカー部でやせていたんですけれど、今はこのとおりだいぶウェイトアップしまして（笑）」 ・「○○出身なのですが、女優の××さんと同じ小学校に通っていました」
読了日：12月24日 著者：安田正
なんでお店が儲からないのかを僕が解決する
読了日：12月23日 著者：堀江貴文
朝1時間勉強法 (中経の文庫)
読了日：12月21日 著者：山本 憲明
1時間でわかるイーサリアム入門 ～ビットコインに次ぐ仮想通貨をゼロから学ぶ～ (NextPublishing)
読了日：12月17日 著者：小田 玄紀
老けない、太らない、病気にならない 24時間の過ごし方の感想
再読。勉強になったポイント三点/健康寿命を縮める老化には、大きく分けて「生理的な老化」と「病的な老化」の二つがあります。病的な老化は、進行を予防したり治療したりすることができます/私がおすすめするのは 夜一二時就寝、朝七時起床、可能ならもう少し早く寝て一一時就寝、六時起床 です。これこそメラトニンと成長ホルモンの分泌量の多い時間帯と体内時計のリズムを合致させ、良質な睡眠をとる理想的なスケジュールです/基礎エネルギーの四〇～五〇％を使っているのは足の筋肉、筋肉は何歳になってもトレーニングで増やすことができる
読了日：12月17日 著者：根来 秀行
最新医学が教える 最強のアンチエイジングの感想
最初の、「体のどこが老化しているか」を測るテストは面白かったし、結果も当たっているように思う。 しかしそのテスト後、老化している部分別に、アンチエイジの方法が語られるか、というとどうもそうではない。糖化に注意とか、朝に朝日を浴びるとか、スクワットやウォーキングがいいとか、どこかで聞いたようなことが語られ始める。 糖化については、散々注意喚起されているが、結局どうすれば糖化を防げるがさっぱりわからない。 あと、この先生文章下手過ぎである、たまに挿入される図も訳がわからない。特に89ページの図が意味不明。
読了日：12月17日 著者：米井 嘉一
ブログ飯 個性を収入に変える生き方の感想
勉強になったポイント三点/「飯が食えるブログ」って、どういうブログを言うのでしょうか？ 答えは簡単です「たくさんのファンを、継続的に得ることができるブログ」、これに尽きます。/特に「やらなきゃ」ではなく「やっちゃってた」ということがポイント/一つのテーマにつき最低 30 記事は書けるようなテーマを選んでください。逆に 30 記事書けなさそうなテーマは最初のうちは選ばない方が良いでしょう。ネタが尽きてしまうと、そこから続けることは大変な根気を必要とします。
読了日：12月17日 著者：染谷 昌利
アイデアのつくり方
読了日：12月10日 著者：ジェームス W.ヤング
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法の感想
2作目の、「超」の方が良かったな。 こっちの無印の方は、ほぼツイッターの転載で、わざわざ買って読むほどではないかも。 個人的な意見ですが。
読了日：12月09日 著者：Testosterone(テストステロン)
仕事が速い人はどんなメールを書いているのか
読了日：12月09日 著者：平野 友朗
《増補改訂版2020》本好きのためのAmazon Kindle 読書術: 電子書籍の特性を活かして可処分時間を増やそう！の感想
Kindleで読書するにあたって、知らないこと、知っていてもやってないことがたくさん書いてあった。勉強になったポイント三点/Amazonの購入画面で、本のページ数を確認する/翻訳原書とコミック版の両方をKindleに入れておいて、平行して読む/翻訳書のように難しい文体の本はKindleで細切れの時間に少しずつ読み進める
読了日：12月09日 著者：和田稔
職業としてのAＶ女優 (幻冬舎新書)
読了日：12月09日 著者：中村 淳彦
スタンフォード式 最高の睡眠の感想
勉強になったポイント三点/ 睡眠の質を高めるうえでもっとも重要なのが、入眠後すぐに訪れる90分間のノンレム睡眠である/寝る90分前に入浴剤をすませる/睡眠負債を抱えるとマイクロスリープが発生する
読了日：12月07日 著者：西野精治
【原典完訳】引き寄せの法則 (フェニックスシリーズ)の感想
勉強になったポイント三点/自信にあふれ、恐れを知らず、希望に満ち、「できるし、やる」と考える人は強い磁力を発し、成功に必要なものを引き寄せます/よく言われることですが、心配事の９割は実際には起きず、残りの１割は起きても、ほとんど取るに足りないものです。そうだとしたら、将来起きるかもしれない問題に思い悩んで大事な力を使うことに何の意味があるでしょう/「激しい感情は表に出さないようにしていれば消えます。怒りを爆発させる前に 10 数えなさい。そうすれば、そんなに怒っているのがばからしくなります
読了日：12月05日 著者：ウィリアム・ウォーカー・アトキンソン
1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術の感想
勉強になったポイント三点/まず、１つ気づいてほしいのは、そもそも、「人は、相手の話の 80％は聞いていない」 ということです。/皆さんが、人に何かを伝える時、多くの場合、勘違いしていると思われることがあります。それは、「正しいこと」「聞き手にイメージが湧くこと」を伝えれば、つまり左脳を納得させ右脳を刺激したら、人は勝手に動くという幻想です。/「自分の伝えたいことを、一言のキーワードで表す」
読了日：12月04日 著者：伊藤 羊一
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