2019-11-05 2019/11/05 89→159→140→151 血糖値 食前 食後 30分、60分、120分 で測定。 食前 89 30分 159 60分 140 120分 151 糖質山盛りの食事。 食前 30分 60分 120分 こんなに糖質を食べちゃダメだと言うことがわかりました。
